De ce unele tipare emoționale continuă să se repete chiar și atunci când le înțelegi?
Eliberează traumele trecutului cu EFT
Descoperă legătura dintre experiențele trecutului, emoțiile și reacțiile din prezent și afla cum le poți elibera cu tehnicile EFT într-un program gratuit de 10 zile.
- —Înțelegi de ce unele reacții par mai puternice decât situația care le declanșează.
- —Descoperi cum se pot forma convingeri precum „nu sunt suficientă”, „nu merit” sau „nu contez”.
- —Vezi cum pot fi folosite EFT și Matrix Reimprinting într-un proces gradual.
Participarea este gratuită.
Începem pe 7 octombrie. Înscrierea îți rezervă accesul la program și la grupul dedicat.
Poate că problema nu este că „nu știi mai bine”. Poate că reacția apare mai repede decât alegerea.
Poate recunoști una sau mai multe dintre aceste situații:
- —Îți este greu să spui NU și ajungi să te pui pe ultimul loc.
- —O critică, o respingere sau o tăcere te poate răscoli mult mai mult decât ai vrea.
- —Apare des gândul „nu sunt suficientă”, „nu merit” sau „nu contez”.
- —Te temi să nu fii respinsă, abandonată sau să dezamăgești.
- —Observi că anumite relații, reacții sau alegeri se repetă.
- —Înțelegi rațional multe despre tine și totuși, în momentul real, reacționezi la fel.
Dacă te regăsești, programul nu pornește de la ideea că este ceva „în neregulă” cu tine. Pornește de la o întrebare mai utilă: ce anume se activează și ce putem înțelege mai bine?
Unele reacții de azi pot avea rădăcini în ceea ce ai trăit și ai învățat despre tine mai devreme.
În copilărie și în alte momente importante ale vieții nu trăim doar evenimente. Putem forma și concluzii despre cine suntem, ce merităm, ce înseamnă iubirea, cât avem voie să cerem sau ce trebuie să facem pentru a fi acceptate.
Uneori aceste concluzii continuă să influențeze felul în care reacționăm și după 40, 50 sau 60 de ani.
În cele 10 zile nu căutăm vinovați și nu presupunem că fiecare problemă actuală vine din trecut. Învățăm să observăm legăturile relevante și să lucrăm gradual, pornind de la ceea ce se întâmplă în prezent.
În 10 zile vei pune cap la cap o hartă mai clară a ceea ce trăiești astăzi.
- Trauma T și trauma t
De ce impactul nu depinde doar de cât de „mare” pare un eveniment din exterior.
- Sinele mai tânăr
Cum pot rămâne legate de prezent emoții și concluzii formate în momente dificile.
- Relația cu părinții
Diferența dintre relația de azi și relația interioară pe care o putem purta mai departe.
- Emoțiile ascunse
Ce se întâmplă când frica, furia, tristețea, rușinea sau vinovăția sunt împinse mereu deoparte.
- EFT
Cum putem porni de la o emoție sau o problemă din prezent și lucra gradual.
- Matrix Reimprinting
Cum folosește Anca metoda atunci când există o experienție relevantă pentru problema actuală.
- Integrare
Cum treci de la „acum înțeleg” la „încep să lucrez concret cu ceea ce am descoperit”.
Cele 10 zile, pas cu pas
De la durerea trecutului la primul pas spre claritate
Pornim de la întrebarea: „Ce din trecutul meu încă mă afectează astăzi?” și de la situațiile care se repetă.
Cei 5 pași ai procesului
Vezi cum se leagă trauma, Sinele mai tânăr, relația cu părinții, emoțiile, EFT și Matrix Reimprinting.
Trauma „T” și trauma „t”
Înțelegi de ce experiențe aparent mici pot avea un impact diferit de la persoană la persoană.
Sinele mai tânăr
Explorăm felul în care se pot forma concluzii despre valoare, iubire și siguranță.
Relația cu părinții și locul tău în dinamica familiei
Începi să separi mai clar ce este al tău de roluri, responsabilități și loialități vechi.
Ce faci cu emoțiile pe care ai învățat să le ascunzi
Vorbim despre frică, furie, tristețe, rușine și vinovăție și despre ce observăm în corp.
Cum lucrăm cu EFT și Matrix Reimprinting
Vezi cum putem porni din prezent și cum pot fi folosite cele două metode într-un proces gradual.
Următorul pas
Descoperi cum arată un proces complet pentru femeia care vrea să continue dincolo de simpla conștientizare.
Povești reale, întrebări și clarificări
Vezi exemple reale și poți clarifica întrebările care au rămas.
EFT în practică
Punem cap la cap ce ai descoperit și vei vedea o demonstrație practică EFT.
Opțiunile tale de participare
Alege varianta care ți se potrivește
Poți participa 100% gratuit la sesiunile live ale celor 10 zile sau te poți alătura grupului VIP pentru acces pe un an la înregistrări și ateliere speciale.
Varianta standard
Participare gratuită
Acces direct la toate cele 10 zile de training transmise live.
- Acces live la cele 10 zile de training cu Anca
- Întrebări de introspecție și exerciții zilnice
- Acces în comunitatea privată de sprijin
- ✕Fără acces pe un an la înregistrări
Experiența completă
Membru VIP
Acces pe un an la înregistrări + 2 ateliere live speciale + mini-training înregistrat.
- Acces pe UN AN la toate cele 10 zile și înregistrările mini-grupului
- Atelier LIVE: „EFT pentru triggerii din viața de zi cu zi"
- Atelier LIVE: „Pot să spun NU și să rămân cu mine" – EFT pentru vinovăție și frica de dezamăgire
- Mini-training înregistrat: „EFT acasă – ghid pentru practica personală"
Garanție de acces pe un an și suport dedicat
Nu trebuie să cauți cu lupa trecutul ca să începi.
- —Putem începe de la ceea ce te afectează astăzi: o emoție, un trigger, o situație care se repetă.
- —Nu este nevoie să împărtășești public detalii intime pentru a participa.
- —Nu forțăm amintiri și nu presupunem că fiecare reacție are aceeași cauză.
Ritmul, limitele și siguranța contează.
Programul este educațional și de lucru emoțional și nu înlocuiește intervenția clinică specializată atunci când aceasta este necesară.
Cine te va ghida în aceste 10 zile?
Sunt Anca Florina Costache, Expert EFT & Matrix Reimprinting | Mentor de Feminitate.
În urmă cu aproximativ 13 ani eram frustrată, nefericită și trăiam mult pe pilot automat, cu întrebarea: „Eu o să fiu vreodată fericită?”
După o relație de 30 de ani și o carieră construită în alt domeniu, am început, înainte de toate, să mă cunosc pe mine. Așa am ajuns la EFT și Matrix Reimprinting, metode care au devenit ulterior principalele instrumente din munca mea.
De-a lungul anilor, prin trainingurile și programele mele au trecut peste 25.000 de femei, iar în lucrul 1 la 1 am ghidat peste 1.000 de femei.
Am certificări internaționale în EFT, Matrix Reimprinting, NLP, Psych-K și ThetaHealing, alături de alte formări în lucrul cu emoțiile și subconștientul.
Schimbarea reală nu înseamnă perfecțiune. Înseamnă să poți reacționa diferit în viața de zi cu zi.
Mărturiile aparțin unor femei reale care au participat la programele Ancăi. Rezultatele diferă de la persoană la persoană.
Întrebări frecvente
Ce rămâne la fel dacă doar continui să ignori ceea ce se repetă?
- —Poate continui să spui „a trecut” și totuși anumite situații să te doară.
- —Poate îți este în continuare greu să spui NU fără vinovăție.
- —Poate te surprinzi reacționând mai puternic decât ai vrea și apoi te întrebi de ce.
- —Poate gânduri precum „nu sunt suficientă” sau „nu merit” continuă să apară.
- —Poate ajungi din nou în contexte despre care ai spus cândva: „Eu nu mai vreau să trec prin asta”.
Nu poți schimba ce ai trăit. Dar poți începe să înțelegi mai bine ce încă te influențează și ce ai putea face diferit de acum înainte.
Nu trebuie să ai toate răspunsurile înainte să începi. Ai nevoie doar de un prim pas.
10 zile • gratuit • din 7 octombrie • cu Anca Costache • EFT & Matrix Reimprinting • grup dedicat • parcurs pas cu pas
După înscriere vei primi detaliile de acces. Grupul se deschide pe 6 octombrie.